Finanziamento riuscito! Questo progetto ha raggiunto il suo obiettivo (campagna terminata il 31/07/2018).

Il progetto

L’OMS definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza di malattia”.

E’ ormai ben noto e supportato da un sempre più crescente numero di pubblicazioni scientifiche l’effetto benefico della meditazione a livello emotivo, psicologico e fisico. Attraverso esercizi sulla respirazione e tecniche di rilassamento, la meditazione diventa un complemento importante alla cura tradizionale di alcune patologie, ad esempio quelle di natura psicosomatica, e agisce sul potenziamento del sistema immunitario che lo stress cronico minaccia.

Nel nostro progetto l’attenzione è rivolta a tutti i cittadini.

Come aiutare i giovani a superare lo stress che li affligge per esempio nell’imminenza di un esame o di un colloquio di lavoro? Come aiutare le persone a raggiungere risultati migliori tenendo sotto controllo l’ansia e aumentando la resilienza nel lavoro, nello studio e nelle relazioni? Come aiutare le persone a essere più felici e rilassate?

Il progetto che proponiamo prevede a tale scopo l’organizzazione, durante tutto l’anno accademico, di sedute libere di meditazione, guidate da un trainer esperto.

Parallelamente vogliamo condurre uno studio scientifico rigoroso al fine di poter valutare l’effetto causale della meditazione sul benessere, lo stress e la resilienza, attraverso la somministrazione in tre tempi (inizio, fine del progetto e dopo 6 mesi dalla sua chiusura) di questionari ad hoc.

I questionari somministrati saranno gli stessi che anche la prestigiosa università di Cambridge sta utilizzando per il progetto “Mindful Student Study”, per valutare l’efficacia e l’effetto della meditazione mindfulness sugli studenti. Paragoneremo infine i risultati tra i due studi.


LINK

https://www.facebook.com/InsiemeperPaviacittadellarmonia/
http://www.scienzaemeditazione.org/

Obiettivi

 

Budget richiesto: 2.000 euro

1 step 2.000 euro

Obiettivo: organizzazione di una seduta di meditazione alla settimana per 3 mesi

2 step 4.000 euro

Obiettivo: organizzazione di una seduta di meditazione alla settimana per 6 mesi

3° Step 10.000 euro

4.000 euro organizzazione di una seduta di meditazione alla settimana per 6 mesi

6.000 euro borsa di studio per giovane ricercatore per la raccolta e analisi dei dati

Video

Galleria media

Riconoscimenti

Ciascun finanziatore riceverà un certificato di donazione

Donazione 50 euro

Spilla personalizzata con il logo del progetto

Donazione 100 euro

Maglietta personalizzata con il logo del progetto

Donazione 500 euro

Ringraziamento nella pubblicazione

Team

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Luisa Bernardinelli

Prof. | Capo progetto

Luisa Bernardinelli

Prof. | Capo progetto
Responsabile dell’Unità di Statistica Medica e Genomica, Dipartimento di Scienze del Sistema Nervoso e del Comportamento, Università di Pavia CV Completo
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Salvatore Bruno

Trainer di meditazione

Salvatore Bruno

Trainer di meditazione
Naturopata e counsellor, Istituto di Psicosintesi di Milano CV Completo
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Gabriella Bottini

Professoressa Ordinaria di Neuroscienze Cognitive | Capo progetto

Gabriella Bottini

Professoressa Ordinaria di Neuroscienze Cognitive | Capo progetto
Gabriella Bottini è Professoressa Ordinaria di Neuroscienze Cognitive presso il Dipartimento di Scienze del Sistema Nervoso e del Comportamento dell'Università di Pavia e Direttrice del Centro di Neuropsicologia Cognitiva dell’ASST Grande Ospedale Metropolitano Niguarda di Milano. È delegata con responsabilità per le attività di Terza Missione di Ateneo dell'Università di Pavia.
Autrice di più di 150 studi pubblicati su riviste scientifiche internazionali (Science, Nature, Brain, Neurology, Cortex, Current Biology, etc.), i suoi interessi di ricerca riguardano i disturbi neuropsicologici associati a lesioni cerebrali o patologie neurodegenerative, soprattutto negli ambiti della rappresentazione corporea, della consapevolezza motoria, del senso di appartenenza corporea (body ownership) e dell’integrazione sensori-motoria. Inoltre, ha condotto studi sperimentali su partecipanti sani per sviluppare modelli cognitivi della rappresentazione del corpo. Infine, è interessata all'interazione tra le neuroscienze e il diritto e le loro implicazioni su pazienti con malattie neurologiche o psichiatriche.
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Antonino Raffone

Prof.

Antonino Raffone

Prof.
Professore Ordinario in Psicobiologia, Università La Sapienza Roma CV Completo
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Teresa Fazia

Organizzazione della ricerca, analisi statistica dei dati.

Teresa Fazia

Organizzazione della ricerca, analisi statistica dei dati.
Assegnista di Ricerca presso il Dipartimento di Scienze del Sistema Nervoso e del Comportamento, Università di Pavia CV Completo
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Gabriele Morani

Dott.

Gabriele Morani

Dott.
Dottorando di Ricerca in Psicologia, Neuroscienza e Statistica Medica, Università di Pavia CV Completo
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Giovanni Petrichella

Dott.

Giovanni Petrichella

Dott.
Dottorando di Ricerca in Psicologia, Neuroscienza e Statistica Medica, Università di Pavia CV Completo
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Julieta Galante

Dott.

Julieta Galante

Dott.
Ricercatore, Dipartimento di Psichiatria, Università di Cambridge CV Completo
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Serena Celfo

Comunicazione e organizzazione eventi

Serena Celfo

Comunicazione e organizzazione eventi
Laureata in Scienze della Comunicazione, Università IULM, esperta in tecniche suono-vibrazionali, Fondatrice del progetto Serendipity-OFF Respiro-Suono-Benessere  CV completo

Donatori

  1. Luisa Bernardinelli
  2. Camilla
  3. Luisa Bernardinelli
  4. Alessandro Maiorana
  5. Evento serate meditazione Università
  6. Eventi vari gennaio 2018
  7. CIRCOLO RICREATIVO DIPENDENTI
  8. Partecipanti solstizio d'inverno
  9. Pietro Signorelli
  10. Partecipanti solstizio d'estate
  11. Graziano Buroni
  12. Augusta Bianchi
  13. Antonella Martellini
  14. Elena Bossi
  15. ALBA SALVANESCHI
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